Die Dorade / Goldbrasse (Sparus aurata)
• Name: Dorade (Goldbrasse)
• Wissenschaftlicher Name: Sparus aurata
• Familie: Meerbrassen (Sparidae)
• Lebensraum: Mittelmeer, Ostatlantik, Nordwestafrika
• Größe: 30–50 cm (max. 70 cm)
• Gewicht: Bis ca. 2 kg
• Ernährung: Krebstiere, Muscheln, kleine Fische
• Besonderes Merkmal: Goldener Streifen zwischen den Augen
• Fang & Zucht: Wildfang und Aquakultur (v. a. aus Griechenland, Türkei, Spanien)
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| Nährwerte | Pro 100g |
| Kalorien | ca. 110-120 kcal |
| Fett (reich an Omega-3) | 1,8-2 g |
| Eiweiß | 3-5 g |
| Vitamine & Mineralstoffe | B 12, D, Jod, Selen, Magnesium |
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Inspiration
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